霜降养生三法好过冬
霜降是秋天的最后一个节气。过了霜降，冬天也就开始了。
谁说不放假的节日不是个好节日？重阳节这样过
重阳节传统延绵了数千年，从辟邪消灾、娱心健体到现在敬老祈福，文化底蕴深厚。
寒露——一场秋雨一场寒
“一场秋雨一场寒”，秋季凉热交替，气温逐渐下降，继“白露身不露”之后，又到了“寒露脚不露”的时节。
白露|露从今夜白，清补食白勿露身
二十四节气中每一个节气的名字都非常诗意，白露尤其浪漫，“蒹葭苍苍，白露为霜”，露从今夜白，从此秋意渐凉，此时宜安养，饮食宜润泽为主。
处暑|出暑了，此节气一过代表炎热离开
处暑在二十四节气里边似乎存在感不高，但其实处暑才是真的天气转凉的开始，炎热从此离开。