卷首语

春分,太阳到达黄经0度(春分点)时开始。这天昼夜长短平均,正当春季九十日之半,故称“春分”。古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。

汉董仲舒《春秋繁露•阴阳出入上下》:“至于中春之月,阳在正东,阴在正西,谓之春分。春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。” 《月令七十二候集解》:“(夏历)二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。”

春分•物候

春分,初候元鸟至;

次候雷乃发声;

末候始电。

春分•播种

春分节气后,气候温和,雨水充沛,阳光明媚,无论南方北方,春分节气都是春意融融的大好时节。中国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段,此时也是早稻的播种期。此时,我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天,在辽阔的大地上,杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。

春分•习俗

春分是个大节气,是反映四季变化的节气之一。我国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。

天地间阳气升发,生物的阳气生发。有的植物春分后一夜之间吐出了嫩芽。人郁在身体内部的阳气,春分后也会舒发出来。

春分到 蛋儿俏

在每年的春分这天,民间有“竖鸡蛋”的传统。

玩法是:选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多,但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光,故有“春分到,蛋儿俏”的说法。

春分·解春困

俗话说:“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月。”告别冬日,迎来暖春。你的身体准备好了吗?最近有没有被春困烦恼呢?营养专家表示,春困是因季节交换给我们身体带来生理变化的一种反应。随着天气变暖,我们身体的新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量就会不足。加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。

四大养生Tips

结语

一场春雨一场暖,一场秋雨一场寒。春分到,该播种,种下我们美好的希冀。愿我们像新生的种子吮吸着勤奋的汗水,享受着阳光的温暖,茁壮成长。

责任编辑:陈妙玲、苹苹

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