佛使比丘 内观捷径

佛使比丘(Achaan Buddhad^asa 1906~1993)或许是当代泰国最有名的法师。佛使比丘在《内观捷径》中,给我们指明了一条清晰、简单和没有神秘性,导致智慧之乐及熄灭痛苦的道路。

修习止观法门的优点

现在我要再次强调重点:你必须持续不断地用心体会,不要觉得无聊,止观禅修法门是最最真确的真理,必须要认真地应用和实践。它不只是为了提供一种知识或可背诵的方法,而是让你去实修的,为什么呢?因为修持它可...

观息法

觉知呼吸的出入为了避免太过冗长,我将本主题分成两部分,这样比较容易了解。第一部分是觉知呼吸,第二部分则说明观察身体的姿势和动作。首先,谈到觉知呼吸。它是你(注二)体解的基础,也是未来你接触其它法门...

观行走

身体主要的动作或姿势是行、住、坐和卧,不论何种的动作、姿势都可以修「法」,我们不要被这些姿势和动作限制住了,如果觉得四项太多,就选择其中的一项修习也可以。「坐」是主要的姿势,因为它比较便于禅修,也...

阿姜查的禅修世界

阿姜查·波提央(Chah Phothivan,1918-1992),近代最有影响力的南传佛教大师,泰国公认的阿罗汉成就者。

阿姜查的禅修世界-第二部分(一)

阿姜查的禅修世界第二部分 第一章 一份「法」的赠礼第一章 一份「法」的赠礼在巴蓬寺里,比丘们的双亲有时会来探访儿子,我很遗憾没有礼物可以送给这些访客。西方人已经有许多物质上的东西,但所拥有的「法」...

阿姜查的禅修世界-第二部分(二)

第二章 内心的平衡安定内心的意思是,寻找到正确的平衡。若你过度勉强心,它会太超过;若你不够努力,它又会错失了平衡点。通常,心不是静止的,它不时在动摇,我们必须巩固它。让心强壮和让身体强壮不同,要让...

阿姜查的禅修世界-第二部分(三)

第三章 和谐的正道你有多自信,有多肯定,你在自己的禅修中吗?这么问很合理,因为现在包括比丘与在家人都在教导禅修,因此可能会让你们感到犹豫与怀疑。但你们若有清楚的了解,就能让心平静与安定。你们应了解...

一行禅师 正念的奇迹

“他的教导,对于我们的繁忙的生活以及人类本位主义的理解方式来说,是一剂至关重要的解毒药。”

正念的奇迹 一行禅师(一)

一、日常生活中的正念1. 有了无限的时间昨天,亚伦带着他的儿子乔伊来拜访我。乔伊长得真快!他已经七岁了,讲得一口流利的英语跟法语,甚至夹杂着一些他从街上学来的俚语。 在法国养育小孩的方式和我们家乡越...

正念的奇迹 一行禅师(二)

二、在大地上行走就是奇迹1. 每一步都是无上惊奇亚伦说,自从他把乔伊和苏的时间当成是自己的,他就有了「无限的时间」。但是他大概只是原则上拥有这「无限的时间」;因为只要他在帮乔伊看作业时忘了把乔伊的时...

正念的奇迹 一行禅师(三)

三、正念日1. 今天是你的一个人每天每时每刻都应该修习正念。这说起来很容易,做起来却不简单。这就是为什么我在禅修班上建议大家,每星期应有一天全部用来修习正念。原则上,每一天、每个小时都应该是你自己的...

结语:

佛使比丘,阿姜查尊者,一行禅师,这三位佛教大德,平易而详实的开示中,已指点出一条身心宁静安乐之道,去感受,去修行,便能一窥内观禅修的美……(编辑/思思)